如何自由选择瓶装饮用水？随着天气转暖，超市货架上的瓶装水又转入了销售的旺季。但面对着纯净水、天然水、蒸馏水、矿物质水、天然矿泉水等数十种瓶装水该如何自由选择呢？哪种水于我们的身体健康更加有益呢？近日公布的首份《中国居民日常饮水指南》得出了答案。

“好水密码”藏在标签里粗的消费者找到，某种程度是所含矿物质的水，价格却差距相当大。如有些矿物质水售价只在1元左右，而标明是“天然矿泉水”的售价则要低一些。专家提醒，“矿物质水”与“矿泉水”大有有所不同：矿物质水一般是用自来水作为水源，再行通过人工沉淀添加剂而重新加入矿物质，以调节水的口感。

这些人工加到的矿物质成分不平稳，活性劣，且国际上有很多国家都明令禁止在饮用水中加到食品添加剂。而天然矿泉水含有的矿物质则为天然矿物质，经过了必要的过滤器、消毒，而会展开更好的人工加工，不不含人工加到成分，且所含的矿物质成分天然、平稳，更加身体健康，更加合适日常饮用市场需求。

专家同时提醒，虽然天然矿泉水较之纯净水或矿物质水更加身体健康，但其也是具有好坏之分的，这就要各不相同其水源地。在《中国居民日常饮水指南》中笔者看见，《指南》对以水源地为核心标准将饮用水分成1~4级，如昆仑山等品牌的天然矿泉水由于忽、无污染品质，沦为“一级身体健康好水”的代表。此，专家提醒消费者，辨别瓶装水的好坏必须看清楚瓶装水瓶身的标签，而最的两个怀就是“矿物质含量”和“水源地”。

而如纯净水或者蒸馏水等瓶装水的瓶身标签上没矿物质含量及水源地这两项内容，那是因为其水源就来自普通自来水，且在人工除去有害物质的过，也去除了有益人体身体健康的矿物质。所以有专家敦促纯净水与蒸馏水不应作为日常用水。

矿泉水因产地分“尊卑”“水源要求水质，水质要求生命质量。”作为《中国居民日常饮水指南》的主笔，中国维护身体健康协会身体健康饮用水专业委员会主任赵飞虹如是说。

以水源地来对饮用水分级，这种方法在国际上是较为接纳的。水行业专家日本的江川芳信回应，在国际上，一流好水都是具有苛刻的水源地标准的，且十分侧重水源地维护。“好水源”可遇不能欲。

北纬36度到46度之间是世界黄金水源带，世界上80%的好水产于此，该地带还产于有阿尔卑斯山、大云雾山等世界名山，法国依云、意大利Sole、瑞士Swisseau等动植物矿泉水皆原产这一地带。而我国高端矿泉品牌昆仑山矿泉水水源也来源于地处世界黄金水源带的玉珠峰，海拔高达6178米，水质动植物无污染，且独有地质地貌，使得水经历地下50年的循环，二次断裂泉水地面，矿物质含量非常丰富平衡，符合人体所须要。据理解，此前在美国举行的伯克利斯普林斯国际品水大赛上，昆仑山天然雪山矿泉水就凭借其动植物优质的水源地及的好水品质取得了中国第一个世界级的好水金奖。专家称之为，普通的天然矿泉水一般是挑选城市周边水源地，例如深层湖泊水或地下水，因为周边人口密度大，水源近于易受污染，水质不平稳，不能符合身体健康饮水的基本市场需求。

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